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31 octobre 2015 6 31 /10 /octobre /2015 10:37
Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Kemper Urban Noz Trail

(361 ème Course)

La 3e édition du Kemper urban noz trail (Kunt), organisée

par le Triathlon club de Quimper, aura lieu sur une

distance unique de 15 km. Le départ sera donné à 20h,

de la place Saint-Corentin, en plein centre-ville de Quimper.

L’arrivée sera également jugée place Saint-Corentin.

Cette année encore, le Kunt propose de découvrir Quimper

en empruntant ses ruelles, son mont Frugy et ses portions

boisées, sur un tracé urbain et périurbain dont certaines

 portions seront mises en lumières et en musique.

Le parcours a été modifié cette année avec la participation

de Patrice Gloux, responsable du magasin Sobhi sport de

Quimper, coureur à pied émérite et partenaire du Kunt.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

3 ème édition et troisième participation.

                                                         

Comme prévu, c'est dans mon carrosse que je véhicule

Ghislaine, Peggy et Alain vers Quimper.

Rendu dans la capitale traditionnelle de la Cornouaille

 nous allons récupérer les dossards dans la salle St François

 au-dessus des halles de Quimper puis  

les tee-shirts techniques avec le logo du Kunt sérigraphié

au milieu des halles.

Le départ n'a lieu que dans une heure, on en profite

pour faire une petite balade au pied de la cathédrale, 

 place St Corentin où aura lieu le départ et l'arrivée

cette année, une nouveauté.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Nous partons nous échauffer tranquillement en remontant

le parcours, avant de revenir sur la ligne de départ. 

Il nous faudra jouer des coudes pour nous positionner

parmi les 800 concurrents dans la zone de départ.

Lampe frontale OBLIGATOIRE.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Le départ est donné, j’abandonne Ghislaine et Alain,

et j'ouvre le chemin à Peggy avec qui je dois faire la course.

 Après environ 700 m de plat dans la vieille ville,

avec une foulée laborieuse à zigzaguer entre les coureurs,

j’informe Peggy que nous atteignons le pied du mont Frugy.

Un coureur qui souhaite me doubler me pousse gentillement,

et me demande pardon, il y a une très bonne ambiance

sur cette course.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

60% du dénivelé positif se trouvent sur les 6

premiers kilomètres.

On commence par grimper le mont Frugy sur 1200 m.

Puis très vite c'est la montée de la rue Pen ar Stang

 jusqu’aux abords du collège. Une petite pause au niveau

de la salle de sport d’Ergué-Armel et il nous faut

affronter une série de 91 marches, le plus dur est fait. 

Je règle pour du 10 km/h de vitesse moyenne. 

Je sais que Peggy à cette allure est régulière.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Il nous reste encore à remonter du vallon Saint-Laurent

vers le Braden par le boulevard Remscheid et les ruelles.

Par la suite, nous redescendrons petit à petit ce que

nous avons gravi. Le bois de Kéradennec proposera tout

de même quelques petites bosses.

Je me sens vraiment bien. La respiration est là, les jambes

suivent, pas de douleurs aux pieds…

Je cours facilement sans me poser de questions.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Le circuit est varié. Il propose des parties sur bitume,

mais aussi de larges séquences sur terrains souples,

dont des portions boisées, sur un tracé urbain et

périurbain. Chemins creux, sentiers, routes, pavés,

escaliers, franchissement de ruisseau et sous-bois

sont au programme.

Nous allons garder un bon rythme jusqu’au ravitaillement,

sur lequel on s’attarde très peu : deux gobelets avalés en

vitesse, une poignée de raisins secs et c’est reparti.

Kemper Urban Noz Trail 2015

Le chemin de halage de l’Odet, rive gauche vers le pont

Max Jacob est très animé, nous sommes sur un rythme

soutenu mais résonné, les jambes tournent bien et

derrière moi ça suit, on est à un peu plus de 9,5 km/h

 sur cette partie. Nous sommes encouragés

 par les nombreux bénévoles qui jalonnent la partie urbaine.

 Bon la fin de course semble toute tracée, il me faut

garder la vigilance et le rythme sur le tracé très exigeant

de la ville. Je connais très bien cette partie pour l'avoir

empruntée plusieurs fois lors des corridas de fin d'année. 

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

À un peu moins de 1,5 km de l’arrivée, la dernière

difficulté, il nous faut monter

sur 300 m vers la rue du Pichery à partir de la

rue de Pen ar Steir, en empruntant une nouvelle série

de marches. Enfin, le raidillon d’une petite centaine de

mètres placé dans la rue Kergariou (vieux Quimper)

marque la fin des efforts à produire en montée.

Devant nous une V2, Peggy décide de passer devant.

Une dernière accélération, un dernier virage et l'arche

se présente devant nous.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

J’arrive en 1H35, soit 10 km/h de moyenne, dans de

bonnes conditions. Ce fut une bonne séance, qui vient

s'intercaler entre mes 2 grosses courses.

Direction le ravitaillement final éléphantesque.

Merci pour ce ravitaillement final qui représente

parfaitement "Halloween" avec sa délicieuse soupe

au potiron. C’est bien gentil de courir, mais il est vraiment

indispensable d’avoir un ravitaillement final en conséquence.

Ce fût le cas.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

Prendre du plaisir selon les capacités de son corps,

voilà ce que l'on était venu chercher.

Nous avons savouré ensuite nos performances.

Très gros succès à nouveau pour le KUNT désormais

reconnu dans le domaine du trail urbain.

Kemper Urban Noz Trail 2015

Au final, le Kemper Urbain Noz Trail est une course sympa,

conviviale et quand même sujette à performance. 

On découvre la ville sous un autre oeil. 

Je vous donne rendez-vous l’année prochaine, car je

compte bien y revenir en 2016, même si je trouve que

cette année il y a eu moins d'animation sur le parcours

que les années précédentes.

Kemper Urban Noz Trail 2015
Kemper Urban Noz Trail 2015

ésultats officiels :

Temps: 01h35'38"

595 ème sur 771

11 ème V3h sur 20

Moyenne 09,94 km/h

soit 6'02" au kilo

Kemper Urban Noz Trail 2015

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moment avec moi et à la

semaine prochaine pour

le Semi Marathon 

« Saint Pol - Morlaix»

Kemper Urban Noz Trail 2015
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Dominique DEBOEVRE Deboevre-court.over-blog.com - dans Courses 2015
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commentaires

LAMOUR Serge 20/11/2015 18:11

Salut Dominique,
Un Trail de Nuit en zone Urbaine dense. Tiens, tiens, en voilà une drôle d' idée, mais après tout pourquoi pas !!
Merci pour le compte rendu
J'ai tout de même une question à te poser : Que fais-tu donc avec tous les t-shirts que tu récupères chaque week-end ??

Mes Courses 2010,2011,2012,2013,2014,2015,2016,2017

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