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15 janvier 2016 5 15 /01 /janvier /2016 13:38
Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

"Entre Chien et Loup"

(371 ème Course)

1 ère épreuve du challenge Armorik trail 2016.

Les fêtes de fin d'année sont à peine digérées que les

coureurs se lanceront pour un nouvel exploit sportif.

Redeg 29 nous a préparé sa 6 ème édition du Noz trail

"Entre chien et loup", au Cloître-Saint-Thégonnec.

Le départ des 16 km sera donné à 18 h 30, devant le

musée du loup. Lampe frontale sur la tête et sifflet

en poche, les coureurs découvriront un tracé légèrement

modifié avec un tronçon de 1,4 km, passant par les

sous-bois. Une nouvelle distance sera proposée,

celle des  louveteaux  6,3 km. Elle devrait ravir les

débutants en noz trail et aussi ceux qui avaient parfois

peur de la distance des 16 km

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Comme chacun le sait maintenant, j'ai tendance à

programmer quelques mois à l'avance mes différentes

courses, le but étant d'avoir un objectif, pour organiser

ma saison et maintenir intacte ma motivation tout au

long de l'année.

Pour cette d'année, l'objectif principal est le

"Ouest Trail Tour" avec pour commencer le défi Glazig

 dans un mois. (Noz trail de 18kms le samedi et 45 kms

le dimanche matin). 

Pour débuter la saison j'ai pris un dossard pour

le Noz Trail du Cloître Saint Thégonnec.

Sur le trajet une pluie diluvienne,

mais où est le soleil breton !!!!

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Après 5 participations, me re-voilà cette année,

accompagné de Ghislaine dans ce charmant petit bourg

 situé dans la partie orientale des monts d'Arrée.

Arrivé sur les lieux 1h30 avant le départ, nous récupérons

 les dossards et nous trainons dans la salle, 

on papaute, no stress.

Cette année la météo n’est pas au mieux.

Grêle, pluie, vent et boue sont à l'ordre du jour. 

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Après le brieffing, les coureurs sont invités à quitter le

gymnase, et à regagner la ligne de départ qui se situe

devant le musée du loup.

Je me trouve positionné au milieu du peloton, cela me

va très bien car vu la température et le manque

d'échauffement, il va falloir partir tranquillement.

18h20, la lumière du jour décline, l’heure

est propice pour une rencontre avec le loup. Bienvenue

au pays des mythes, des légendes et des croyances liés

à la bête. Malheureusement l’homme n’est pas nyctalope.

 (Qui peut voir dans l’obscurité et dans la nuit)

 Il temps d'allumer les frontales pour

les 460 concurrents du 16 bornes.

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

18h30 Le peloton démarre tranquillement au milieu

des flambeaux et après 1km de route, déjà quelques chutes. 

Très vite nous sommes dans la boue et c’est le premier

ralentissement. Les premiers kilomètres sont donc 

effectués à allure tranquille, je remonte timidement

quelques places puis je me retrouve bloqué au

4ème kilomètre avec le passage d’un fossé.

 La course sur route permet d’être concentré sur sa

performance et sur le chrono pour gérer au mieux son

rythme. Le trail introduit un premier niveau de vigilance

pour gérer les trous, les cailloux, le sol, les racines.

Le trail nocturne devient un véritable  exercice

d’équilibriste qui demande une vigilance  de chaque instant,

il faut encore plus anticiper le terrain avec

une visibilité très limitée.

Entre Chien et Loup 2016

Le sol est très humide, très boueux. Je vois un coureur

sur le côté à la recherche de sa chaussure. Les petites

glissades se multiplient. Mon avancée est assez pénible

dans ce bourbier. Mais l'ambiance est assez extraordinaire.

Après cette première partie très grasse, nous arrivons

dans un bois. Le sentier est plus sec, entre monotraces et

sentiers, je slalome entre les arbres munis de petits yeux 

réfléchissants nous indiquant la route à suivre.

Le peloton s'étant un peu plus étiré je peux suivre l'allure

d'un petit groupe, on se prévient mutuellement des petits

dangers du chemin: branche! pierre! racine!

C'est vraiment agréable car l'allure est relativement

soutenue, la nuit ajoute une sensation de vitesse. 

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Les premiers mètres avant d’entamer un single en montée,

je réajuste ma frontale.

Sur cette montée ça se passe bien, ça monte pas trop dur

mais c’est bien trempé et boueux. Avant d'arriver au sommet,

 là ou la pente est très rude et glissante, je me retrouve à 

genoux dans la gadoue, je repars. Content je ne me suis

pas fait doubler dans la montée.

Au sommet et pendant près de 1 km ce sera un bon faux

plat descendant. Ce trail est réputé pour être un trail difficile

et il l’est. Il faut avoir des jambes et de la vitesse.

L’ambiance est vraiment sympa et de voir toutes ces

lumières au loin quand tu atteinds le sommet

c’est génial, je suis ravi.

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Au kilomètre 10, une grosse averse, au lieu d’avoir

les champs Elysée un soir de noël devant moi, j’ai juste

un mur blanc, je finis par retirer ma

frontale pour la garder à la main et avoir un éclairage

au plus près du sol pendant le grain.

Dans la foulée j’avale un gel, si je vous en parle c'est

que je teste une nouvelle marque "Isostar energy booster" 

le goût est très agréable « Attention le gel décrasse… » 

La texture est beaucoup plus liquide que les gels traditionnels,

au final ça passe. En revanche au niveau de l’effet, je me suis

pris un double effet kisskool dans les 5 minutes qui ont suivi,

une des rare fois où je ressens si vite l’effet d’un gel,

c’était mon premier test, donc ce sera à confirmer. 

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

J'attaque une descente sur les freins afin de me préserver.

Je me retourne, mais plus de compagnon de route,

il a dû s'arrêter, je continue seul. Pas de piège sur un

sentier facile en terrain assez dégagé. Plus bas, un peu

plus de cailloux en entrant dans la forêt, mais rien de

méchant. Je me sens vraiment bien,et me surprends

même à avoir pas mal de jus. Je fais gaffe quand même

au cardio et ne m’emballe pas trop, surtout que les

nombreuses portions de boue attaquent les articulations

et font grimper le palpitant.

L'arrivée est proche, j’ envoie dans la dernière

descente sur bitume pour rejoindre l’arrivée

Je grappille encore quelques places. 

 J'entre dans la salle, je finis bien ma course, je suis content.

L'objectif était de le faire en 1h45, je fais 1h48, mais vu les

conditions je suis satisfait. C’était super, je me suis régalé.

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Comment décrire ce trail en un mot : Dantesque!

C'est à dire à la fois grandiose et terrifiant.

C'est bien le mot qui convient à l'édition 2016 du trail

du Cloitre St Thégonnec.

Et après l'épreuve, place au réconfort avec un mega buffet

soupe, vin chaud, cake, pain-pâté, far et j'en oublie

tellement la table était garnie.

On se raconte la course, on se congratule.

Que des bons souvenirs malgré la difficulté

"dur mais que du plaisir". Tout le monde est satisfait,

et donc tout le monde est content que tout le monde

soit satisfait.

Merci aux photographes et à Benoit.

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

Comme chaque année, la solidarité fait partie des courses

de Redeg 29. Le club soutient ainsi l'association FOP France

qui lutte contre la  fibrodysplasie ossifiante progressive

ou maladie de l'homme de pierre dont est atteint un jeune

Plourinois.  1 € par inscription sera reversé à l'association.

Entre Chien et Loup 2016Entre Chien et Loup 2016

Un grand merci et bravo à tous les organisateurs et bénévoles.

Une ambiance conviviale, un beau parcours très sélectif tout

de même, des passionnés qui partagent les mêmes valeurs

que moi.

Bonne saison à tous et à l'année prochaine. 

Entre Chien et Loup 2016

                         Afficher l'image d'origineésultats officiels :

Temps: 01h48'11"

279 ème sur 455

4 ème V3h sur 14

Moyenne 09,10 km/h

soit 6'30" au kilo

 

Une serviette et un savon, cadeau du Challenge 2015.

Entre Chien et Loup 2016
Entre Chien et Loup 2016

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