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30 août 2016 2 30 /08 /août /2016 17:01
Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Le Trail des crêtes

(406 ème Course) 

12 ème épreuve de l'Armor Argoat

Pour sa quinzième édition, le trail des crêtes des

Montagnes noires va emprunter un trajet varié,

avec des passages techniques et des vues panoramiques.

Le départ s’effectue dans le magnifique théâtre de verdure

de Tronjoly…. Partis de 120 m., les coureurs grimpent

progressivement vers les hauteurs qui séparent le

Morbihan du Finistère (300 m). Sur les crêtes un parcours

vallonné les attend, toujours sur des sentiers ou des allées

forestières. Ils passent près du manoir du Menez Kam,

découvrent le banc de la comtesse, l’étonnante barre

rocheuse de Kudel et la vierge des Montagnes Noires.

Ensuite ils reviennent vers le point culminant de la région

qui offre un magnifique point de vue, le Toulaeron.

Le retour sur Gourin s’effectue en descente dans un paysage

de landes avec les bruyères en fleurs.

L’arrivée a lieu dans le parc de départ après 15 km

dans la nature entre Finistère et Morbihan. 

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Le départ du trail est à 10h. J'ai une heure de route

depuis Plougastel. Au menu du jour, un 15 km avec

environ 450 m de D+, sur un parcours que je ne connais

pas.  J’arrive au parc Tronjoly à Gourin un peu avant 9h,

 un énorme parking  à 100 mètres du départ, super.

 L’ambiance est bien différente des courses sur 

routes. Ici il n’y a aucun stress, beaucoup de coureurs sont

venus en famille, on retrouve un peu l'ambiance kermesse.

J'ai juste le temps de voir le départ du trail long.

Il est temps de récupérer mon dossard, je croise pas

mal d' amis passionnés. L'ambiance est très agréable

et détendue,  il fait vraiment bon, idéal pour courir.

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Le Parc de Tronjoly constitue un écrin de verdure au

centre duquel se niche un Château du XVIIl ème siècle,

construit sur les ruines d'un vieux manoir. Cette belle

bâtisse se mire dans les eaux du bief d'un ancien moulin.

A quelques pas du Château, un magnifique théâtre de verdure

a été aménagé. Pour se promener à travers le parc,

les visiteurs peuvent emprunter les nombreuses allées

aménagées, les ponts qui enjambent de pittoresques

ruisseaux et les multiples sentiers. L'espace arboré du

parc présente des arbres majestueux, plusieurs fois

centenaires.

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Après avoir récupéré mon dossard « 284 » je pars pour

un petit échauffement. Je croise de nombreux amis

traileurs. Nous papotons un peu, tout le monde me dit

de faire attention, les 5 premiers kilomètres sont

difficiles et interminables.

L'heure de départ approche. Nous sommes 325 sous

l'arche à écouter les consignes d'avant course.

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Sur l'aire de départ, je croise à nouveau des potes,

on se souhaite une bonne course, ça rigole franchement,

 mais nous sommes rappelés à nos obligations

en voyant le peloton s'élancer, c'est parti !

Je suis dans le dernier tiers du peloton et me voilà

en route à bonne allure, je remonte quelques places

au passage.

Nous faisons un passage devant le château puis on quitte

le bourg pour rejoindre la forêt. Ces 2 premiers

kilomètres en légère montée (5'21" et 5'23") permettent

au peloton de s'étirer énormement, chacun trouve

progressivement son rythme. Virage à gauche et se

présente à nous la première montée qui va nous emmener

au point culminant de la course. Les jambes répondent

bien, mais je crains d'être parti un peu vite, le trail d'hier

n'est pas digéré en totalité. Je préfère ralentir

il reste 3 kilomètres de montée non stop.

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Je sens que je vais apprécier ce parcours.

Nous sommes dans un bois (la quasi-totalité du parcours

se fera en forêt) où il est impossible de doubler à

cause de l’étroitesse du chemin. Mais je reste patient.

La pente devient plus dure, nous commençons à monter,

monter, monter, ça descend à un moment, sur 20 m

et ça remonte. Kilomètre 4,5 , on quitte le Morhiban,

retour en Finistère pour la suite de l'escalade.  

Et plus ça va, plus c’est raide. Maintenant je double

 des coureurs qui marchent à la queue leu leu. 

Je me motive pour continuer à trottiner. Mais cette

première côte fait quand même du mal.

Je suis explosé au sommet. Au km 5 nous patientons

gentiment les uns derrière les autres pour escalader

un rocher, un coureur devant moi m'explique que

c'est le roch Toullaeron

Ouf je suis en haut....

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Bon j' espère que le plus dur est fait. Je regarde ma

montre : 32’ pour 5 km, du 6’20" au kilo.

Une moyenne de 9,5 quand même. Mais ho! que vois-je,

nous avons le droit à une descente de 2 km. Le premier kilo

dans un sentier très étroit parmi les fougères. Je mène

un groupe de 5 coureurs et ceux qui me précèdent sont loin

devant, du coup je ne suis pas du tout gêné pour voir où

je mets les pieds. Je saute je bondis, j'adore. 

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Le kilomètre suivant se fait sur goudron et je reviens

doucement sur les coureurs devant moi. Mais dès

que cette descente se termine nous repartons pour deux

bornes de montée avec la traversée d'un champ en herbe.

Je passe la mi course en 49'55", (au 8 ème car pour finir 

la course fera 16 km), je suis donc parti pour mettre 1h40.

J’en suis à la moitié et les relances sont difficiles.

Pourtant lorsque c’est plat, je sens que je suis bien. 

Ce sont surtout les jambes qui ont du mal, le souffle suit 

bien sauf quand je suis obligé de forcer dans 

les parties raides.

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

En haut de la deuxième bosse, le paysage est magnifique.

Retour dans le Morbihan, une partie assez roulante, dans

un décor d’une beauté qui nous fait oublier les difficultés. 

Une longue descente dans de l’herbe et sur un sol instable

nous permet d'atteindre le bas de cette colline.

Des passages boueux, un sentier recouvert d’ardoises glissantes,

la traversée d'un ruisseau, voilà quelques pièges en travers de

notre chemin retour. 

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Horreur un nouveau sentier hyper raide qui n’en finit pas,

au milieu je marche pour réussir à atteindre le haut.

Heureusement que Denis m'a dit avant le départ

 « la deuxième partie du parcours est plus facile, 

ça descend ». 

14 ème kilo, l’arrivée est bientôt là, le parcours est enfin

plat, le sol beaucoup plus carrossable, je retrouve un rythme

qui me convient, je ne sens pas la fatigue d'hier. 

Une longue portion dans les bois du parc. Je passe la

ligne d’arrivée bien content de boucler ce trail. 

Je termine en 1h35 pour 16 km. 

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

Le Trail des crêtes des Montagnes Noires a connu une

très belle affluence, avec un niveau de concurrents plutôt

élevé. L'équipe de bénévoles de Gourin court a bien géré

l'organisation de cette course, qui comptait quelques points

d'eau en raison de la chaleur. Sur la ligne d'arrivée,

les coureurs étaient unanimes à reconnaître la beauté du

circuit, mais également la technicité de l'épreuve

 dont le dénivelé en a fait souffrir plus d'un.


 

Trail des Crêtes des montagnes noires
Trail des Crêtes des montagnes noires

 Résultats officiels :

Temps: 01h35'16"

186 ème sur 330

6 ème V3h sur 25

Moyenne 09,13 km/h

soit 634" au kilo

 

Une brioche et un paquet de café

en cadeau

Trail des Crêtes des montagnes noires

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« La montée du Menez-Hom »

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Dominique DEBOEVRE Deboevre-court.over-blog.com - dans Courses 2016
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Yves Marie 01/09/2016 11:05

Salut Dominique.Super dur ce parcourt des crêtes...J' avais du le faire en 2009 ,je crois, avec les potes de St Jean de monts. Bravo..Balaise ..Balaise ..
@+ Yves Marie (Team C.A.M)

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