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13 juin 2011 1 13 /06 /juin /2011 22:16

 

Loperhet

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24ème édition des Foulées Loperhetoises (127ème course)

C'est ma 4ème participation en 2008 sur 6,2km, 2009 et 2010 sur le 14,8.

Le parcours de 14,8 Km est constitué de 2 boucles : une de 6,5 km et une de 8,3 km.

Le parcours des Foulées Loperhetoises emprunte des chemins privés. Le passage n'est autorisé que le jour de la course.

Un parcours assez exigeant, dans les chemins et routes autour de Loperhet.

C'est sous une pluie battante que nous allons courir toute l'épreuve.

J’arrive 40 minutes avant le départ, je fais quelques échauffements dans la salle avant de rejoindre la zone de départ.

 Le speaker annonce 100 inscrits qui ont annulé leur participation. Ce dernier lance ensuite le départ, sous les applaudissements de quelques irrestibles et courageux spectateurs !

Quelques minutes après le coup de starter, il se met à pleuvoir encore plus fort mais c’est parti pour la course, il faut faire avec.

Loperhet6

 Ma position initiale au  début n’est pas idéale, la première section étant en montée, avec un gros rond point et de nombreux virages, il est difficile de se frayer un chemin dans le peloton compact du départ et je perds un peu de temps sur cette section, il faudra mieux se placer la prochaine fois. Mais assez vite arrive le sommet de la première côte et une descente qui permet de faire quelques grandes foulées et de se placer correctement.

Par contre, l’avantage de partir un peu derrière est que tout le long de la course, j'ai eu devant moi des personnes à remonter, plaçant à chaque fois un objectif proche et facile à réaliser. 

Après la descente, une longue portion plate et roulante arrive. L’organisation est parfaite, pour ne pas trop gêner la circulation, une multitude de bénévoles gèrent les passages des voitures aux intersections et les automobilistes semblent plutôt amusés de voir les gens courir sous une pluie battante. 

 Loperhet3

Mais voilà qu’arrive la 1ère difficulté du parcours, la montée d'un champ dans lequel l'herbe est très glissante.

Je me sens  très à l’aise dans cette section, le trail et les séances de fractionné portent leurs fruits. Nous sortons du champ  pour prendre une belle descente, puis une longue portion de plat. Tout va bien, j’égrène les minutes et continue ma lente remontée du peloton. Mais le 11ème kilomètre est un peu plus dur. Quelques côtes et les jambes qui commencent à tirer, j’appréhende surtout la fin du parcours, je sais qu'il y a toute la remontée vers le bourg et que l'on finit par une grosse bosse avant l'arrivée devant le stade.

Loperhet4

Mais c’est en arrivant au milieu de la montée vers le bourg, que je me rends compte de l'excellent temps que je peus réaliser, pour les dernières centaines de mètres, je lache donc les chevaux et finit mon dernier kilomètre en 4’30.  

Après la restitution de mon dossard et la récupération de mon joli maillot,  je scrute la foule à la recherche d' Eric, Serge et Sylvie qui sont arrivés 20 secondes devant moi.  On discute un peu de notre performance du jour, sous cette forte pluie avec un vent assez fort et froid, en se désaltérant avec du thé chaud et s’étirant avant de se diriger vers les voitures pour se sécher. Il est déjà midi et il faut  que je rentre rapidement à Plougastel c'est la Fête des Fraises.

Le défilé de la fête des Fraises sera annulé !.

Demain direction Morlaix pour le petit tour de France avec Alann, Alexis et Marie.

Je termine en "01h08’57" soit 4 minutes et 54 secondes de moins que l'année dernière, c'est  une bonne marge de progression surtout avec ce temps.

Loperhet5

 

ani018-R.gifésultat 

Temps

1h08’57" 

Général  

87 ème sur 194

V2H

19 ème sur 47

Moyenne

13.07 km/H

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Merci d'être venu passer un moment avec moi

et à la semaine prochaine pour la ronde des Fougères à Pleyber-Christ.

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Dominique DEBOEVRE Deboevre-court.over-blog.com - dans Courses 2011
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