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8 juin 2010 2 08 /06 /juin /2010 16:47

 

Technopole

Technopole1.jpg

 

 

Course de 11,4 km

2 boucles sur route et

terrain stabilisé

Départ à l'école

Télécom Bretagne

 

 

 

 17ème Course du Technopole (81éme course)    

A 17h30 est donné le départ de la course des 11,4 km comptant pour le challenge Prèvadies Matmut.

180 coureurs étaient en lice dont Jean Christophe qui est arrivé en retard et a pris le départ une minute après les autres. En plus de lutter contre la distance et la montre un élément nouveau aujourd'hui, il fallait se battre contre une chaleur écrasante.  Les deux premiers km sont assez difficiles, il faut s'habituer à cette chaleur, après ça déroule bien jusqu'à la ligne d'arrivée avec quand même un deuxième tour assez long, mais pas question de se relâcher, l'objectif est de réaliser un bon temps (essayer de descendre sous 1 heure !!!).Heureusement de nombreux ravitaillements en eau et beaucoup de monde pour nous encourager, sur le bord de la route.
Une course qui reste très sympa, étant donné son heure assez tardive, je faisais cette course pour la première fois.

technopole2

 

 

 

Temps

01h 00mn 18s

 

Classement

140éme sur 174

 

V2H

25éme sur 35

 

Moyenne

11.44 km/h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 


  Pluguffan.JPG

  19èmes Foulées Pluguffanaises  (82éme course)  

6 ème épreuve du Challenge Pen ar Bed, c'est sur un parcours que je vais découvrir, de 9.9 km en trois boucles (une petite et deux grandes).principalement sur du Bitume avec quelques chemins herbeux, ne présentant aucune difficulté.

Satisfaction du côté des organisateurs, malgré une météo maussade: la 19e édition des Foulées pluguffanaises a battu son record de participation. On était, en effet, 320 participants à s'être donné rendez-vous pour prendre le départ de cette épreuve qui compte pour le challenge . C'est vers 18h30, devant l'espace Salvador-Allende et sous un léger crachin, que le maire, a donné le départ de cette course de 10km.

Pour moi une course d'entrainement, sans beaucoup d'intérêt, m'étant pas inscrit à ce Challenge, mais il fallait courir ce week-end en vue d'un mois de Juin très difficile. Sur une courte distance le rythme est beaucoup trop élevé pour moi qui est venu en touriste.

C'est en plus sous une pluie battante que va se dérouler l'épreuve.Une belle course roulante sans difficulté majeure.
Je suis parti tranquilou derrière, dommage je me suis fais laisser coincé mais comme je n'avais pas d'objectif...
Petit à petit j'ai grignoté pour finir en 47'31" pas terrible mais je m'en contente car sur le final j'avais de bonnes sensations. Et puis faut bien que je garde du jus pour les courses de  juin !

Pluguffan1.jpg

 

  Temps

00h 47mn 31s

 

Classement

205 ème sur 319

 

V2H

30  ème sur  52

 

Moyenne

12,63 km/h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Lesneven.jpg 

 

32ème Course des 15 kms de Lesneven  (83éme course) 

Course sur route en deux boucles. Le parcours passe dans le centre ville au départ avant d'emmener les coureurs dans la campagne. Une côte au 5 et 12 ème kilomètre.

480 coureurs sur la ligne de départ.

Un nouveau circuit , mais ici au départ on ne change pas les coutumes comme tous les ans le jet avec la lance à incendie. Un parcours en deux boucles avec 2 belles difficultés , la surprise de découvrir le tracé et de gérer sa course au fur et à mesure sans savoir vraiment ce qui nous attend derrière.

Pas du tout déçu par le parcours.Venu ici pour faire une bonne heure d'effort en pleine préparation de marathon. Une course difficile:"J'aurai dû garder le même rythme , du début jusqu'à la fin de la course , mais après le premier tour, j'ai voulu accélérer en profitant de la descente et continuer sur ma lancée...Mais , c'est devenu un peu galère les trois derniers km."

En fin de compte une journée pas trop mal, peut être un petit besoin de souffler, je me suis fait plaisir sur ce parcours, sans trop penser au classement. Jean Christophe que j'ai perdu après le premier tour et quand à lui arrivé 3 minutes après moi.

L'année prochaine je reviendrai mais surtout pour faire une bonne performance.

lesneven1.jpg

 

 

  Temps

 

01h13mn56

 

Classement

295è sur 473

 

V2H

48è sur 96

 

Moyenne

12,17 km/h

    

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Dominique DEBOEVRE Deboevre-court.over-blog.com - dans Courses 2010
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